こんにちは、マイマイです。 今日は午前中パソコン作業を離れ、スタッフさん(ヨガインストラクター)指導のもと、メンバー８人ぐらいでヨガを体験してきました。 20年前にパワーヨガを習ったぶりに、久しぶりのヨガです。普段パソコ … 続きを読む 【パソコン疲れ解消】沖縄・ヨガ体験/心身すっきり眠気深まる